Jimmy Westerheim

«For meg gir det ikke mening å ‘koble av’. Jobben min er både jobb, passion og fritid, og jeg har familie, venner og mening på arbeidsplassen.»

Alder: 32 år
Yrke: Gründer og daglig leder i The Human Aspect

Søvn

Jeg ønsker å utfordre bevisstheten min hele veien, og unngår derfor de fleste rutiner. Derfor fokuserer jeg mer på å skape muligheten til å få mellom 7-8 timer søvn og lytte til kroppen om den skulle trenge mer. Samtidig er jeg mer morgenmenneske, så jeg prøver å legge meg før 23 og da våkner jeg ofte rundt 07.

Mamma har sagt om meg at jeg ikke sover, men lader, og søvn har ikke vært min største glede. Derfor fikk jeg to forskjellige lydfrekvenser (nesten som tempelmusikk) som stimulerer hjernen til å finne roen, som hjelper meg å sovne raskere uten tankekjøret. De gangene det er mulig unngår jeg vekkerklokke, slik at kroppen får sove så mye som den trenger.

Lite søvn takler jeg ofte veldig fint, hvis jeg spiser og drikker variert og godt. Men lite søvn over tid forandrer meg til det pappa kaller “normal”. Da forsvinner “ADHD-superkreftene”, som han sier.

Mat

Frokosten er ofte smoothie, smoothie bowl, kesam bowl eller knekkebrød med variert pålegg og en boks makrell i tomat.

Hadde kallenavnet “smoothiekongen” da jeg jobbet meg tilbake fra en ryggskade i Singapore, og favoritten min er følgende smoothie: Frossen ananas, mango, papaya og spinat (kan være hva som helst av den frosne frukten/bær du liker), fersk avokado og Oatly ikaffe. Legg merke til at det ikke er noe juice, som gjør dette mindre syrlig og mindre skadelig for magen din. Hvis du trodde du visste hva en smooth smoothie var, så vil denne åpne en ny verden for deg.

«De rundt meg mobber meg hele tiden for at jeg gjør alle måltidene mine så varierte og visuelt vakre. ‘Skal du ikke bare spise dette uansett da?’ spør de. De klager ikke når jeg forbereder mat til dem også, da.»

Jobb

Dagene mine starter ofte med trening, og så er jeg på kontoret mellom 8.30-9.00. Vi jobber frem til sen kveld 6 dager i uka, men den siste dagen i uka begrenser vi det til 2-5 timers jobb. Sånn har det vært i nesten 10 år, men de siste 2-3 årene har det blitt ekstra mye. Sånn kan man holde på når man brenner for noe, og jobber med en gjeng mennesker som man ser på som familie.

I The Human Aspect fokuserer jeg på å finne og dele nye historier som kan inspirere andre til å ta tak i eget liv og utfordringer. Utrolig mye spennende som skjer fremover med visning av et intervju under HUMAN International Film Festival, foredrag og partnermøter. Vi jobber ekstra med å finne de rette partnerne til å kunne etablere The Human Aspect fullt ut som en organisasjon. To og et halvt år med så mye jobbing uten lønn og trygge rammer har skapt enorm personlig vekst, men for virkelig å kunne vise potensialet trenger man økonomisk støtte i bunnen.

For meg gir det ikke mening å “koble av”. Jobben min er både jobb, passion og fritid, og jeg har familie, venner og mening på arbeidsplassen. Samtidig prøver jeg å lade opp med trening, natur og gode filmer på kino, eller en episode av en serie før jeg legger meg.

Fritid

Med kallenavnet “apekatt” er det å gjøre noe og være aktiv min største glede. Spesielt om det har med natur å gjøre. Ryggskaden gjør at jeg ikke kan drive aktiv idrett, men gjør også at jeg nyter å være aktiv enda mer.

Når jeg ikke jobber er det naturen eller å være sammen med flotte mennesker som gjelder. Fotballkamp, kino eller god mat er samlingspunktet. Ikke minst er jeg veldig glad i å støtte venner og kjente som driver med musikk, dans eller teater. Jeg er stor fan av underholdningskunst!

Mer som dette: , ,

Sidsel Wold

«Ettersom periodene som korrespondent er på fire år vil jeg bruke tiden mest mulig effektivt, for å gjøre en best mulig jobb for NRK som gav meg muligheten til å rapportere herfra.»

Peter Daatland

«Jeg forsøker å leve som om jeg hadde en tegnestift i madrassen, og blir inspirert hver gang jeg får med meg en desimal av kulturlivet i Oslo.»

Mia Sofie Landsem

«Jeg jobber hardt for å forebygge digitale overgrep. Det tar mye av min energi, i tillegg til at studier og jobb tar mye av dagen. Jeg er ofte sliten, men det er verdt det!»

Marius Helgå

«Jeg driver med såkalt banehopping, hvor man prøver å få sett kamper på så mange baner som mulig. I 2018 så jeg totalt 106 fotballkamper.»

Matias Hilmar Iversen

«Før hørte jeg alltid på P2, men etter at Trump ble valgt hører jeg bare på podcast og jazz om morgenen.»

Helena Tjelle Leinebø

«Noen blir inspirert hele tiden, våkner klokka 02 om natta med en idé de bare MÅ få ned på papiret. Jeg er ikke sånn. Jeg må tvinge meg selv.»

Tor Øyvind Westbye

«Ofte bruker jeg også YouTube som om det var podcast. Det vil si, jeg hører kun på audio selv om jeg spiller av en video.»

Tina Wulf

«Som kommunikasjonssjef i en fotballklubb er det ofte lange dager, og jeg er stort sett alltid på jobb.»

Svein Graff

«Én er blitt ordfører, tre har lederjobber i NRK og én kommunikasjonsrådgiver med krisekommunikasjon som spesialfelt – så vi er godt skodd.»

Diverse

Carina Carl

«Balanse mellom jobb og fritid er ferskvare, og en konstant avveining og prøvelse. Jeg skiller mellom det jeg kan påvirke, og det som er utenfor min kontroll.»

Foto: Espen Sturlason

Ruth Høyland Jønsrud

«Jeg prøver å være flink til å ikke fylle dagene med møter tett i tett, men legge inn tid til løpende oppgaver og etterarbeid etter møter – og ikke minst til å være til stede for medarbeiderne mine.»

Nye intervjuer publiseres hver ukedag.

Intervjuer.no ble startet høsten 2018, som et slags eksperiment: Ville noen være interessert i å lese når andre står opp, hva de spiser til frokost og hva de gjør med familie og venner på fritiden? Det høres jo ikke automatisk sånn ut.