(Foto: Sturla Bakken)

Josef Tzegai Yohannes

«Jeg har litt vanskeligheter med å koble av. Med den jobben jeg har så må jeg alltid være tilgjengelig og noen ganger ta avgjørelser med kort tidsfrist.»

Alder: 38 år
Yrke: Tegneserieskaper/forfatter

Søvn

Jeg prøver å legge meg før midnatt, og prøver å stå opp rundt 07.30. Før jeg legger meg leser jeg litt i en bok, eller ser en dokumentar. Liker å få i meg litt kunnskap før jeg sovner.

Jeg får altfor lite søvn og sliter til tider med insomnia. Det er veldig utfordrende når man har en hektisk hverdag. Når jeg får for lite søvn blir jeg mer utålmodig og mindre energisk.

Mat

Jeg har begynt å spise sunt og er mer bevisst på hva jeg spiser. Til frokost så spiser jeg havregrøt med havremelk (null sukker). Lunsj er en boks med kikerter, to kokte egg og en neve nøtter. Middag er enten kylling, kjøtt eller fisk med søtpotet. Kveldsmat er enten noe frukt eller en lett salat. Så prøver jeg å drikke masse vann i løpet av dagen.

Jeg drikker hverken alkohol eller kaffe. Brus kun ved noen anledninger. Holder meg for det meste til vann og grønn te.

«Jeg liker tradisjonell eritreisk mat som injera.»

Jobb

Vanligvis jobber jeg mellom 12 og 14 timer på hverdager, og noen ganger i helgen også. Skal jeg ha en god og produktiv arbeidsdag må jeg få jobbe etter en plan, uten forstyrrelser. Være i stand til å oppfylle alt jeg har sagt jeg skal gjøre.

Akkurat nå er det mye å ta tak i: lansering av ny Urban Legend-drikke, foredrag, henvendelser fra utlandet. Det kan føre til noen veldig ustrukturerte dager, samtidig som det er veldig spennende. Jeg jobber også med en spesialutgave av The Urban Legend som handler om miljø/klima, samt en Malcolm X-dokumentar og diverse prosjekter i Norge og USA.

Jeg har litt vanskeligheter med å koble av. Med den jobben jeg har så må jeg alltid være tilgjengelig og noen ganger ta avgjørelser med kort tidsfrist.

Fritid

Jeg liker å prøve nye ting, ting som er morsomme og som man også kan lære av. Når jeg først har fri liker jeg å være ute. En typisk lørdag eller søndag er det likevel jobbing, haha.

Står noen ganger opp litt seinere enn vanlig, og besøker venner og familie hvis jeg kan. Prøver også å ta meg tid til å trene i helgene.

Er ikke så ofte med venner, men har jevnlig kontakt på telefon og via sosiale medier. Det hender vi drar ut og spiser, går turer eller drar på kino. Det er noe som skjer hele tiden når vi møtes.

Mer som dette:

Sigve Indregard

«I teorien, i måten jeg ser på meg selv, er jeg en som liker å dra ut og finne på noe. Empirien tilsier at jeg foretrekker å slappe av hjemme.»

Kaveh Rashidi

«Hvis jeg har helt fri en hel helg er jeg sjelden hjemme. På sommerhalvåret er jeg på fisketur i telt, og i vinterhalvåret er det fjellet. Da girer jeg ned, lever enklere og får ned pulsen.»

Fredrik Høyer

«Hvis man alltid er på jobb, jobber man ikke hardt nok, på en måte.»

André Chocron

«Jeg har nesten ingen venner! Skjønner faktisk ikke hvor de ble av. Det siste jeg husker er at jeg fikk tre barn, så fylte jeg 30 og hadde nesten ingen å invitere.»

Markus Igeland

«Siden starten av mars har jeg heller hørt på lydbøker i Storytel. Først hørte jeg på Kosakkene av Leo Tolstoj, og den siste uka har jeg hørt på Grensen av Erika Fatland.»

Vegard Hansen

«Jeg lytter til lydbok før jeg sovner, eller til jeg sovner. Når jeg ikke lenger får med meg sammenhengen slår jeg av og sovner som en stein.»

Diverse

Jan Kristoffer Dale

«Jeg er ganske hjemmekjær, når alt kommer til alt, men de dagene der humøret bare er helt på bunn har jeg funnet ut at jeg bare må komme meg ut. Helst i skauen. Det funker alltid.»

Jimmy Westerheim

«For meg gir det ikke mening å ‘koble av’. Jobben min er både jobb, passion og fritid, og jeg har familie, venner og mening på arbeidsplassen.»

Nye intervjuer publiseres hver ukedag.

Intervjuer.no ble startet høsten 2018, som et slags eksperiment: Ville noen være interessert i å lese når andre står opp, hva de spiser til frokost og hva de gjør med familie og venner på fritiden? Det høres jo ikke automatisk sånn ut.