(Foto: Anne Valeur)

Fredrik Høyer

«Hvis man alltid er på jobb, jobber man ikke hardt nok, på en måte.»

Alder: 30 år
Yrke: Poet

Søvn

Legger meg før tolv om kvelden, og står opp cirka 07 hver morgen. Jeg har ingen rutine for god søvn, og prøver bare å akseptere hvor trøtt jeg er. Uten nok søvn blir jeg veldig trøtt. Men jeg tror jeg er innafor.

Mat

Jeg spiser vegansk hele dagen, alle måltider. Jeg liker nesten alt, men har i det siste laget noen vegankarbonader som er ganske så bra. Etter trening orker jeg ikke å spise. Har ingen matlyst. Også har jeg en greie med at jeg MÅ se på TV når jeg spiser alene.

Jobb

Arbeidsdagen starter etter frokost og varer helt til jeg legger meg. Jobber stort sett hele dagen og har gjort det i ganske mange år nå. Oppsiden er at jeg jobber med ulike ting og med ulik grad av fordypelse. Nå om dagen er jeg mest i studio, på NOTAM. Vi mikser et hørespill jeg har skrevet, sammen med regissøren. Også er jeg i studio og spiller inn den nye plata mi med DJ Bendik Baksaas, som blir et dobbeltalbum. Jeg er alltid på jobb. Prøver så godt det går å koble av ordentlig når jeg først kobler av. Det tror jeg på. Hvis man alltid er på jobb, jobber man ikke hardt nok, på en måte.

Fritid

Jeg foretrekker å slappe av hjemme, for jeg er så mye ute ellers. Og da blir det mest rolig, bøker og filmer på sofaen, liksom. Eller gå en tur med kjæresten. Drikke noe varmt. Slow-lyfe.

Mer som dette:

Guro Kleveland

«Jobben i medielivet så langt er ganske lik jobben i kommunikasjonslivet på noen sentrale punkt: Du har alltid en sak å gjøre, og du har alltid en deadline. Og jeg elsker det.»

Tete Lidbom

«Jeg tror jeg må vurdere et voksenliv hvor dagsfylla tar over for den mer anerkjente måten å feste på.»

Gaute Eiterjord

«Når eg er på eit landsmøte eller landsstyremøte – ein dag kor du sit i eit møterom heile dagen – så har eg null apetitt. Mens når eg går på fjelltur et eg som ein hest.»

Torkil Vederhus

«Regelen er at én slumring er ok, men jeg mistenker at det burde endres til at man alltid bør reise seg fra senga med en gang alarmen ringer.»

Oda Faremo Lindholm

«I helgene sover jeg lenge, spiser lang frokost, trener, drikker kaffe eller øl med en venn og spiser middag med kjæresten min.»

Anders Tangen

«Når jeg kommer hjem fra jobb prøver jeg å legge bort mobilen og det hender faktisk av og til at jeg ikke rører den før neste morgen. Synes det er befriende å være off, og gjør det så ofte jeg har mulighet.»

Morten Jordal

«Jeg sitter i delvis åpent landskap og vi bytter litt på hvem som spiller på anlegget.»

Markus Igeland

«Siden starten av mars har jeg heller hørt på lydbøker i Storytel. Først hørte jeg på Kosakkene av Leo Tolstoj, og den siste uka har jeg hørt på Grensen av Erika Fatland.»

Svein Graff

«Én er blitt ordfører, tre har lederjobber i NRK og én kommunikasjonsrådgiver med krisekommunikasjon som spesialfelt – så vi er godt skodd.»

Hilde Paula Heger Voldner

«Mitt favorittsted er Bohuslän sør i Sverige, der er det klatring i verdensklasse og dessuten kan man bade og spise jordbær og drikke billig øl.»

Diverse

Leikny Øgrim

«Jeg er med i Kvinnegruppa Ottar. Et motto kan være: Har du en kampsak som gjør deg forbanna, så trenger du ikke å kjede deg mer!»

Carina Carl

«Balanse mellom jobb og fritid er ferskvare, og en konstant avveining og prøvelse. Jeg skiller mellom det jeg kan påvirke, og det som er utenfor min kontroll.»

Nye intervjuer publiseres hver ukedag.

Intervjuer.no ble startet høsten 2018, som et slags eksperiment: Ville noen være interessert i å lese når andre står opp, hva de spiser til frokost og hva de gjør med familie og venner på fritiden? Det høres jo ikke automatisk sånn ut.